早泄预防 早泄是困扰着男性朋友的常见病症，早泄不仅危害男性身体健康，同时还会影响夫妻感情，因此对于早泄要采取有效的措施进行预防，只有这样才能避免早泄的困扰，很多的房事知识可以很好的预防早泄。
采用一些比较简单的房事姿势。可以在房事的时候可以选择一些男方用力少的姿势，因为这样可以使肌肉松弛，可以选择侧卧式，女上式等这些都可以起到延长房事时间的作用。如果采用女上男下，就是女性占主动，男方用力减少，就可以延长时间。
捏挤阴茎。在早泄患者产生射精紧迫感的时候马上将阴茎从阴道内抽出，然后女方开始用食指和中指放在阴茎冠状沟的位置，相应的拇指放于对应部位，然后开始捏挤，就可以让性兴奋性程度大大降低，这个方法可以反复进行。
房事的时候做到轻装上阵。在房事过程中不要逞能。如果有射精紧迫感的时候，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后根据自身情况开始抽动，反复重复这样的动作可明显延长房事的时间。
在房事的时候使用靠谱套。对于男性朋友来说可以戴上靠谱套房事，这样就可以大大减弱龟头所受到的兴奋，这样可以有效的延缓射精时间。一个靠谱套如果效果不明显用，可以戴上两个。
通过上面的方法可以有效的预防早泄，对于男性朋友来说可以采取合适的方法去房事，这不仅可以提高房事的时间和质量，而且可以很好的预防早泄。如果病情严重就要早点治疗，只有摆脱早泄的困扰，才能拥有一个健康的身体，拥有美好生活。
