早泄预防 早泄是男性常见的一种病症，早泄指的就是射精发生在阴茎进入阴道之前，或者是阴茎进入阴道的时间比较短，以女性没有达到性奋而定义的，有多种原因都会导致早泄的发生
早泄要及时的去治疗，如果患者的早泄症状长期得不到治疗，非常有可能会打击到患者的信心，以至于患者平时对工作和生活都用不上心，而且早泄症状不去治疗，也会影响到夫妻之间的感情，以下就具体的说一下患者如何调理早泄症状：
男性在过房事的时候，感觉自己快要射精的时候，就自己主动的去分散自己的注意力，让自己去想一些其他的与性不相关的事情，以此来降低性兴奋，来达到延缓射精的目的，男性在性兴奋的时候阴囊是紧缩的，患者可以主动的向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，就会降低性兴奋而达到延迟射精的目的。
在房事的时候采取女上位的方法，当男诱人到自己要射精的时候就停止兴奋，等到射精的反射消失之后在进行兴奋，这样反复的训练来达到对射精的控制，而且在采取房事女上位时，男性如果有射精的感觉要停止兴奋，女性可以用拇指挤压夹住阴茎的系带处，待射精反射消失时候在继续进行性价或者是挤压法练习，来达到治疗早泄的目的。
在房事的时候患者选择用靠谱套，靠谱套会减弱男性的性兴奋，也可以达到延缓射精的作用，趾骨尾骨肌对于控制射精有的作用，男性的趾骨尾骨肌如果无力就会失去对射精的控制，所以训练趾骨尾骨肌的训练可以延缓射精，具体的方法就是患者在排尿的中途停止，然后继续排尿，这种中断排尿的方法就使用了趾骨尾骨肌。
以上所说了患者在房事中如何调理早泄以及治疗早泄，除此之外，患者要避免撸管或者是过度撸管，而且在房事中千万不要自己给自己施加压力，要放松心情，而且在贴身衣物裤的选择上尽量选宽松的和棉质的，同时在饮食上可以多吃一些补肾的食物，不要吃辛辣兴奋等类的食物，而且患者要根据自己的身体情况适当的锻炼身体。
