早泄危害 如何挽救早泄早泄的自我治疗方法
意境转移方法
在房事时，男人可以故意避免对房事的幻想，并思考其他问题。当妻子的性奋临近时，她立即恢复情绪并迅速抽筋和射精。此方法应在黑暗中进行，以免影响妻子的心情。
放松和抬高方法
在房事过程中，放松全身的肌肉，尤其是肛部和脚趾的肌肉。不要拧紧和弯曲。推力动作应缓慢。同时，将呼吸抬高至喉部，屏住呼吸，屏住呼吸，然后减慢呼气时间。该方法不仅用于因欲念过度而引起的早泄，而且对病理性早泄有治疗作用。
特殊姿势方法
除了房事过程中的阴茎外，男人和女人都尽量减少与身体各个部位的接触。例如，女人跪在臀位上，男人的膝盖站立姿势向后，或者女人膝盖弯曲地躺在他的背上，而男人站立姿势向前（女人在床上，男人在床下）另外，男人可以在房事前半小时将麻痹剂涂在阴茎头上，然后戴上靠谱套，这种方法也是有效的。
间歇性方法
在接近性奋之前，停止阴茎的抽动，过一会儿再重复一次。这种一滴一滴交替冲击的方式特别兴奋了女性一侧。但是，应该注意的是，在房事过程中，男人应该做一些辅助动作，例如触摸或亲吻女人的敏感区域。
心理咨询
早泄发生后，人们的心理将承受的压力，这将产生焦虑和自责等负面情绪。早泄本身与人们的情绪有很大关系，因此早泄发生后的心理咨询非常重要。一方面，我们面对自己的处境。另一方面，我们树立良好的态度。心理咨询包括面对自己以前的性经历和创伤经历，而不是避免它们。早泄的治疗是夫妻双方的事，而妻子参与治疗尤为重要。早泄的心理治疗需要患者妻子的配合。因为女人的误解或抱怨会增加男人的紧张感和焦虑感，并增加心理负担。女人应该采取体贴和关怀的态度，给予言语和行为上的安慰，减轻男人的压力，并帮助他建立对恢复的信心。
饮食与保健
除了心理咨询外，您还可以适当地调整饮食。应注意饮食中戒酒，避免兴奋性兴奋。多吃海鲜，豆制品，鱼虾和其他补阳食品，以增强体质。调节饮食的关键是饮食的营养，以便在营养有效后身体处于良好状态。另外，要注意锻炼身体，提高身体素质。身体健康是疾病恢复的关键。
