应该如何正确对待手淫

　　　青少年应该如何正确对待撸管

　　养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，仔细清洗，消除水垢不好兴奋。

　　正确应对撸管。 正确认识过度的撸管的危害，树立克服习惯性撸管的决心，从撸管的精神压力中解放自己。

　　注意生活规律和生活调节，不要穿太紧的裤子，要按时睡觉，晚饭不要太腻。 睡觉时被褥太暖和，不能太重。 睡眠不能仰卧和俯卧。 晚饭不能吃兴奋的食物，比如咖啡、辣的东西等。

　　不要对习惯性撸管的青少年严厉指责。 应该帮助他们，树立自信和决心，断绝撸管，不要用夸张、威胁的方式。 否则，会加强他们的思想负担，避免对自己失去信心，带来很多痛苦。

　　培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业馀生活来解决过于旺盛的性能，也减少不好的性兴奋，不要看禁忌片和电影。 我不去不健康的地方。 由此性兴奋减少，性神经核心不会过度兴奋。 鼓励青少年参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。