早泄病因

做运动可以治疗早泄吗

来源: 常州花园医院 时间:2021-11-24

  早泄是男科常见问题,尤其中青年男性,更容易出现早泄现象,而早泄的发生,无疑会给男性正常的生活造成很大的影响,同时也会影响男性的身心健康,所以有早泄现象时要及进时调治

  早泄属于性功能障碍的一种,虽然它不如阳痿严重,但对患者的身心健康影响也是很大的,而且严重的早泄还会导致不育症的发生,所以男性要注意做好预防早泄的工作,而一旦发生早泄,也要及时治疗。

  运动对健康是十分有利的,而对于有早泄现象的男性,做运动还可起到治疗早泄的作用,所以有早泄的朋友要主动参加一些体育锻炼,以更好的调整气质和增强身体素质,从而达到防治早泄的效果。早泄患者可选择的运动方式有很多,如:

  慢跑,这是一种简单方便的运动方法,男性可先在脚前活动,双手围在腰部,然后腿部压力。具体的可根据自身和客观条件来定距离的长短,也可在室外高抬腿运行。

  骑自行车,这也是一项很好的运动。不只可锻炼身体,对于防治早泄也有利,不过注意不要长时间骑行,以防长时间挤压到前列腺而引发一些前列腺疾病。

  可见做运动是可以治疗早泄的,对于有早泄现象的男性,不妨可以配合运动来防治早泄,可选择的运动方式有很多,如散步、慢跑,或是做体操、打太很拳等,都可以,具体可根据自身情况来选择,另外早泄的患者平时也要注意避免过频的房事,避免穿紧身贴身衣物或牛仔裤,以防加重早泄现象。