阳痿预防 阳痿，又称挺起障碍，是男人常见的性功能障碍，成年男人发病率较高。阳痿是男人朋友的难言之隐，是男人朋友的心头大患。阳痿的发生影响了男人的性能力，也影响到了夫妻生活，那么对阳痿来说，主动预防其发生，要比发生后再治疗更为重要，阳痿不仅危害了男人的健康，更让夫妻性行为变得不和谐。那么，日常生活中男人要怎样预防阳痿？
日常生活中男人要怎样预防阳痿？
一、在平时多做运动，可以预防阳痿的发生
运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男人而言，运动的好处：可以增强性能力。
二、尽量放松心情，有助于预防阳痿的发生
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性行为也随之远去。如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不好的生活习惯，一般情况症状就会消失。
三、学习性知识教育，有助于预防阳痿的发生
正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。现在的年轻人对于性行为的要求比较多，有的不懂得进行节制，有撸管的习惯，应控制撸管次数或戒除。一些年轻人性行为需求旺盛又不懂得节制，多度撸管或性行为，使得身体的过度，在性行为上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。
常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！
